Το Gest Dobra — στα πολωνικά σημαίνει «μια χειρονομία καλοσύνης» — είναι μια ανιδιοτελής πράξη καλοσύνης από έναν άνθρωπο προς έναν άλλον
Κάποιος έκανε κάτι καλό για εσάς χωρίς να περιμένει πληρωμή ή ανταπόδοση.
Δεν οφείλετε τίποτε.
Αν κάποτε σας δοθεί η ευκαιρία, προσφέρετε με παρόμοιο τρόπο καλοσύνη σε κάποιον άλλον.
Όταν κάποιος μας προσφέρει κάτι χωρίς να περιμένει πληρωμή, συχνά νιώθουμε την ανάγκη να ανταποδώσουμε αμέσως. Το Gest Dobra διακόπτει αυτόν τον υπολογισμό. Μας επιτρέπει να δεχτούμε την καλοσύνη χωρίς να αισθανόμαστε ότι πρέπει αμέσως να «ξεχρεώσουμε».
Όταν κάποιος μας προσφέρει κάτι χωρίς να περιμένει πληρωμή, συχνά νιώθουμε την ανάγκη να ανταποδώσουμε αμέσως. Το Gest Dobra διακόπτει αυτόν τον υπολογισμό. Μας επιτρέπει να δεχτούμε την καλοσύνη χωρίς να αισθανόμαστε ότι πρέπει αμέσως να «ξεχρεώσουμε».
Το Gest Dobra δεν προορίζεται αποκλειστικά για όσους χρειάζονται βοήθεια, είναι πιο ευάλωτοι ή βρίσκονται σε δύσκολη κατάσταση. Απευθύνεται στον άνθρωπο. Σε όλους. Δεν βάζει ετικέτες, δεν κρίνει και δεν χωρίζει τους ανθρώπους σε κατηγορίες.
Το Gest Dobra δεν είναι εκστρατεία μάρκετινγκ, έκπτωση ή διαφημιστικό δώρο. Μπορεί να πάρει τη μορφή ενός προϊόντος ή μιας υπηρεσίας που προσφέρεται, ενός λογαριασμού που πληρώνεται, πρακτικής βοήθειας, χρόνου, προσοχής, υπεράσπισης κάποιου πιο ευάλωτου ή μιας διακριτικής λύσης στο πρόβλημα κάποιου.
Η καλοσύνη δεν πρέπει να δημιουργεί νέα προβλήματα. Το Gest Dobra είναι έκφραση καλής θέλησης και δεν μπορεί να γίνεται βάρος για εσάς ή τους δικούς σας ανθρώπους. Σημασία δεν έχει το μέγεθος της χειρονομίας, αλλά η πρόθεση και η διάθεση να μοιραστείτε την καλοσύνη με σύνεση, ανάλογα με τις δυνατότητές σας.
Ένα Gest Dobra δεν μπορεί να απαιτηθεί, να αποσπαστεί με χειραγώγηση ή να αναμένεται σαν οφειλή. Η ουσία του είναι ο εθελοντικός χαρακτήρας του. Εκφράζει την επιλογή εκείνου που προσφέρει και αποτελεί πρόσκληση για εκείνον που το δέχεται.
«Δεν είναι προωθητική ενέργεια ούτε προσωρινή εκστρατεία. Είναι μια αρχή: αν θέλετε, μεταδώστε την καλοσύνη.»
Δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα ή μέσα. Αρκεί μία συγκεκριμένη πράξη καλοσύνης, χωρίς να περιμένετε ευγνωμοσύνη, αναγνώριση ή πληρωμή.
Κάποιος έκανε κάτι καλό για εσάς χωρίς κανένα αντάλλαγμα — όχι επειδή το κερδίσατε ή επειδή θα ανταποδώσετε τη χειρονομία. Δεχτείτε αυτό το δώρο. Ίσως κάποτε, χάρη σε εσάς, η καλοσύνη φτάσει σε έναν ακόμη άνθρωπο.
Κοιτάξτε γύρω σας. Ποιος κοντά σας χρειάζεται βοήθεια, χρόνο, προσοχή ή στήριξη — μια απλή ανθρώπινη χειρονομία; Ίσως υπάρχει κάποιος στον οποίο θέλετε να δείξετε καλοσύνη χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Ή κάποιος που ξέρετε ότι θα τη μεταδώσει.
Κάντε κάτι καλό ανάλογα με τις δυνατότητές σας, απλώς για να δώσετε σε έναν άλλον άνθρωπο την ευκαιρία να βιώσει την καλοσύνη. Αν του δώσετε μια κάρτα Gest Dobra, θα γίνει σύμβολο αυτής της πράξης και πρόσκληση να μεταδώσει την καλοσύνη σε άλλους. Έτσι ακριβώς συνεχίζεται το Gest Dobra.
Το Gest Dobra μπορεί να πάρει υλική μορφή, όμως το πνεύμα του εκφράζεται πιο καθαρά όταν κανείς, εκτός από τον αποδέκτη, δεν γνωρίζει γι’ αυτό.
Μπορείτε να ζητήσετε από τον σερβιτόρο να προσθέσει στον λογαριασμό σας το γεύμα τυχαία επιλεγμένων πελατών του εστιατορίου. Όταν ζητήσουν τον λογαριασμό τους, ο σερβιτόρος μπορεί να πει: «Αυτό είναι ένα Gest Dobra — μια χειρονομία καλοσύνης. Σήμερα το γεύμα σας έχει πληρωθεί. Δεν οφείλετε τίποτε. Αν κάποτε θελήσετε να κάνετε κάτι καλό για κάποιον άλλον, μεταδώστε την καλοσύνη.» Αν, όμως, δεν θελήσουν να δεχτούν το δώρο, έχουν κάθε δικαίωμα να πληρώσουν οι ίδιοι.
Μπορείτε να μοιραστείτε τον χρόνο, τη γνώση ή τις δεξιότητές σας. Να βοηθήσετε κάποιον σε μια δύσκολη εργασία, να ετοιμάσετε ένα κολατσιό για έναν συνάδελφο, να τον προσκαλέσετε για φαγητό ή να τον στηρίξετε σε μια δύσκολη ημέρα. Μερικές φορές αρκεί απλώς να κάνετε κάτι καλό για κάποιον — ανιδιοτελώς.
Μπορείτε να συζητήσετε με έναν ηλικιωμένο, να βοηθήσετε σε ένα μικρό τεχνικό πρόβλημα, να συμπληρώσετε μια αίτηση για κάποιον, να καθαρίσετε από το χιόνι ένα τμήμα του πεζοδρομίου, να κουρέψετε το γρασίδι, να φροντίσετε τα παιδιά των γειτόνων ώστε να έχουν λίγο χρόνο για τον εαυτό τους ή να κάνετε κάτι άλλο που βελτιώνει την καθημερινότητα των ανθρώπων γύρω σας.
Μπορείτε να κάνετε μια μικρή χειρονομία προς έναν εντελώς άγνωστο: να του αγοράσετε έναν καφέ, να πληρώσετε το εισιτήριό του ή να του προσφέρετε μια μικρή έκπληξη. Απλώς για να μοιραστείτε λίγη καλοσύνη.
Αν αύριο κάνατε μία χειρονομία που κανείς δεν θα παρατηρούσε, δεν θα επιβράβευε και δεν θα υπολόγιζε — ποια θα ήταν και σε ποιον θα την προσφέρατε;
Προσφέρετέ τη. Θα μπορούσε να είναι το δικό σας Gest Dobra.
